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El Directorio

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Ojo con la dieta cetogénica

Una alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas y proteínas promete reducir el peso rápidamente. La dieta cetogénica excluye lácteos, soya, legumbres, frutas y verduras. Con estas restricciones, se produciría un aumento en los niveles de cetonas, lo que obliga al cuerpo a utilizar las grasas como fuente de energía principal.

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Roller faciales

Son los más cotizados del mercado. La plataforma online Pinterest publicó la lista de los artículos de belleza y cuidado personal con mayor número de ‘pines’ (mencionados como favoritos) en su red social durante el 2017 y en primer lugar quedaron los roller faciales.

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Nicotinamida, la vitamina del futuro

Detener el envejecimiento podría ser una realidad. Después de dos décadas estudiando el tema, el profesor de genética de la Universidad de Harvard, David Sinclair, asegura que en los compuestos de la nicotinamida mononucleótido (NMN) podría estar la solución para la reparación de un ADN envejecido. Según el documento oficial publicado por Harvard Magazine, se trata de una variante especializada de la vitamina B3, la que se encuentra en alimentos como el pepino, palta y brócoli. Esta reciente aproximación al antiage no sólo incentivaría las defensas del cuerpo contra el envejecimiento, sino también disminuiría la probabilidad de padecer cáncer, diabetes, Alzheimer y enfermedades al corazón.