Un mix de actividades de alta intensidad y destreza es capaz de quemar hasta 600 calorías por hora. “Me enfoqué mucho en el fitness, pero también retomo mi otra pasión, la danza”, cuenta la instuctora Malú Pérez sobre las tres nuevas clases que integrará en la academia que abrirá en marzo, ubicada en Lo Barnechea. Cool Bungee es una de ellas y consiste en realizar distintos movimientos aeróbicos, mientras el cuerpo permanece amarrado de un arnés que va sujetado al techo.

“Con esta técnica se ejercitan todos los músculos. Puede parecer fácil, pero es una actividad súper intensa”. TRX Pilates mezcla estas dos disciplinas en sesiones totalmente orientadas al entrenamiento de abdominales y piernas. Finalmente, la experta nos adelanta un 2018 con clases de baile y fitness mezcladas con percusión: “Cool Stomp es perfecto para los amantes del cardio, ya que ejercita intensamente los brazos”.