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Salud

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El milagroso remedio natural que vuelve en gloria y majestad

La consciencia de lo que consumimos y cómo nos enfrentamos a las enfermedades ha cambiado de manera radical. Si antes preferíamos lo que la ciencia y la industria farmacéutica nos ofrecía; hoy retornamos a lo orígenes, lo que explica por qué el cloruro de magnesio está de moda.

Aurora Aro

¡El placer con salud, la base de la cocina del futuro!

Se tiene la creencia de que el cáncer es mayoritariamente una enfermedad hereditaria, como si la suerte o la genética dominaran las probabilidades de enfermar. Sin embargo, de acuerdo a la Asociación Americana Contra el Cáncer, sólo del 5 al 10% de los casos se desarrollan por mutaciones genéticas pasadas de generación en generación.

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Dieta: el método Clean

En los últimos años, el régimen de desintoxicación del médico uruguayo Alejandro Jurguen se convirtió en el favorito de celebridades. Su ventaja es que proporciona los mismos beneficios de un ayuno líquido, pero al incluir una comida sólida diaria resulta más llevadero. Según la emergente prensa wellness, es la mejor forma de reprogramar cuerpo y mente en 21 días.

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Pedro Grez: su revolucionario método para adelgazar

Consumir grasa por la mañana, dejar los carbohidratos para la noche, evitar los ejercicios aeróbicos y comer dos a tres veces al día es parte de lo que propone este diseñador industrial en su libro "Los mitos me tienen gord@ y enferm@" que en dos semanas ya era best sellers, rompiendo de paso con los grandes paradigmas nutricionales. Con su fórmula no solo bajó 25 kilos en cuatro meses; también revirtió una prediabetes y mejoró todos sus indicadores de salud.